Рыба

Форель в фольге с овощами

Целая форель запечённая с сезонными овощами — здоровое и вкусное блюдо для всей семьи.

🕐
Время
45 мин
👤
Порции
3
📊
Сложность
Легко

Ингредиенты

  • Форель целая — 1 шт (~800 г)
  • Кабачок — 1 шт
  • Помидоры черри — 200 г
  • Лук красный — 1 шт
  • Лимон — 1 шт
  • Розмарин — 2 веточки
  • Оливковое масло — 2 ст.л.
  • Соль, перец — по вкусу

Приготовление

  1. 1
    Форель промойте, обсушите, натрите солью и перцем внутри и снаружи.
  2. 2
    Внутрь рыбы положите дольки лимона и веточки розмарина.
  3. 3
    Кабачок нарежьте кружками, лук — полукольцами, помидоры разрежьте пополам.
  4. 4
    На большой лист фольги выложите овощи, сверху — форель. Полейте оливковым маслом.
  5. 5
    Заверните фольгу и запекайте при 190°C 35 минут. Раскройте на последние 10 минут.
Мы используем cookies для быстрой и удобной работы сайта. Продолжая пользоваться сайтом, вы принимаете условия обработки персональных данных